продукты Здоровье и красота

Диетологи назвали шесть лучших продуктов для похудения

Специалисты в области питания перечислили продукты, которые надолго насыщают организм и снижают аппетит. Таким образом, они являются лучшими натуральными средствами для похудения.

Цитрусовые. Лимоны, лаймы и апельсины сдерживают аппетит – содержащиеся в них пектины надолго сохраняют чувство сытости. Даже кусочек лимона в воде эффективен для похудения, сообщает Freundin.

DMCA