Диетолог рассказал об особенностях питания в зимнее время
nation-news.ruЗимой человеку на подсознательном уровне хочется есть больше жирной и калорийной пищи. Однако чаще всего это приводит к набору лишнего веса.Зимний рацион питания обычно состоит из мяса и грубых углеводов.
Все это сочетают в себе пельмени или картошка с мясом. Такая еда согревает организм человека в холодное время года, пояснил врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с .Статистика показывает, что в период с сентября по март человек в среднем толстеет на три–четыре килограмма.