Россиянам рассказали, как не набрать лишний вес в зимний период
delovoe.tvВ зимний период люди чаще набирают лишний вес из-за желания есть больше жирной пищи, которое приходит подсознательно каждый год.
Советами о том, как не набрать лишние калории в холодное время, поделился диетолог Михаил Гинзбург в эфире радио Sputnik. Гинзбург отметил, что зимой рацион состоит из быстрых углеводов и мясной пищи, например - картошки и пельменей, поскольку такая пища согревает в период морозов.