Диетолог назвал топ-7 продуктов для улучшения здоровья глаз
nation-news.ruРегулярное употребление продуктов с высоким содержанием бета-каротина поможет человеку сохранить зрение в норме.Для того чтобы сохранить здоровье глаз, необходимо включить в рацион чернику, морковь, зелень, а также начать использовать жевательную резинку, но в разумных пределах.
Таким мнением поделилась врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова. По ее словам, именно бета-каротин является залогом хорошего зрения.