Анна Белоусова врачи агрегатор Анна Белоусова

Врач назвала полезную замену воде во время тренировки

Свежевыжатый фруктовый сок может стать хорошей альтернативой воде во время тренировок. Во время физической нагрузки усвоение фруктозы происходит иным образом, чем в состоянии покоя.

Она сразу переходит в энергию, уточнила диетолог, терапевт Анна Белоусова "Звезде". "Человек со свежевыжатым соком встает на дорожку, на электротренажер, и в момент физкультуры он пьет сок, там совсем по-другому усваивается фруктоза.

DMCA