Диетолог назвал россиянкам опасные для здоровья продукты
mk.ruБольшое количество простых углеводов в ежедневном рационе сказывается на синтезе коллагена, который ответственен за состояние кожи.
А содержатся простые углеводы в сладостях и кисломолочных напитках с фруктовыми наполнителями. Поэтому нужно стараться употреблять поменьше таких продуктов, говорит диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова.