Названа полезная замена воде во время тренировки
ufacitynews.ruВрач-диетолог и терапевт Анна Белоусова рассказала в интервью «Звезде», какой напиток может стать полезной альтернативой воде во время тренировки.
По словам эксперта, вместо обычной воды для тренировки подойдет свежевыжатый фруктовый сок. Так, при физических нагрузках фруктоза усваивается другим способом, нежели в состоянии покоя.