Эта еда вдвое дороже мужской пищи: названы продукты для улучшения здоровья женщин
ru.armeniasputnik.amРИА Новости в сервисах "СберЗдоровье" и "СберМаркет".Женщинам, которые хотят поддержать и улучшить свое здоровье, стоит включать в свой рацион продукты с высоким содержанием железа, с лецитином, клетчаткой и йодом, а также богатые витаминами С и Е, ."В рационе женщин есть особенности — они нуждаются в определенном спектре витаминов и минералов.
Необходимо употреблять продукты, богатые железом. Они препятствуют развитию анемии и поддерживают работу сердечно-сосудистой системы", - прокомментировала врач-диетолог сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха.