Диетолог назвал самый вредный завтрак
gazeta.a42.ruВрач-диетолог, нутрициолог и кандидат медицинских наук Инна Кононенко посоветовала отказаться от употребления на завтрак каш быстрого приготовления, передаёт «Медикфорум».
По словам эксперта, они содержат много сахара, который провоцирует выброс инсулина. Это приводит к тому, что человек вскоре снова начинает испытывать голод.