«Мюсли и хлопья - враги фигуре»: врач назвала самый вредный завтрак
golos.uaСамый вредный завтрак - каши быстрого приготовления, предупреждают диетологи. Об этом сообщает Change. Каши быстрого приготовления вредят не только фигуре, но и не несут пользы здоровью, отметила врач-диетолог Инна Кононенко.
По ее словам, каши, которые можно заварить кипятком, провоцируют выброс инсулина и резко повышают уровень сахара в крови. От них стоит отказаться диабетикам, а также людям, склонным к ожирению.