Диетолог назвала пять опасных для завтрака продуктов
Врач-диетолог, нутрициолог и кандидат медицинских наук Инна Кононенко перечислила продукты, которыми не стоит завтракать, так как они могут привести с к ожирению.
На первом месте в ТОПе специалиста быстрозавариваемые каши. Они быстро повышают уровень сахара в крове, после чего у человека выделятся инсулин, который снижает этот сахар.
kubnews.ru