Инна Кононенко общество Инна Кононенко

Диетолог рассказала, почему еду лучше не запивать

Врач-диетолог Инна Кононенко рассказала, почему не рекомендуется запивать еду водой или другими напитками. Она напомнила, что во время жевания выделяется слюна, которая содержит пищеварительные ферменты. — Если вы запили еду, вы быстро проглатываете пищевой комок, не разжёвывая его.

Это даёт дополнительную нагрузку на желудок, а также слюна не будет выполнять своих функций, — отметила врач «Пятому каналу».

DMCA