О вреде хлопьев и смузи на завтрак заявила диетолог
ufacitynews.ruКандидат медицинских наук, врач-диетолог и нутрициолог Инна Кононенко рассказала, какие продукты не стоит есть на завтрак, сообщает Пятый канал.
По словам диетолога, вредными в качестве первого приёма пищи за день будут каши быстрого приготовления из-за того, что они способствуют повышению уровня сахара в крови, а также провоцируют выброс инсулина, в результате чего человек может снова почувствовать голод спустя непродолжительное время.