Диетолог назвал продукты, из-за которых сильнее всего полнеют
vm.ruВрач-психотерапевт и эксперт по питанию Сергей Обложко назвал продукты, которые больше других способствуют набору веса. Для начала доктор рекомендует научиться определять калорийные бомбы — именно из-за употребления этого перечня продуктов и происходит максимально быстрый набор веса. — Очень часто такой жировой бомбой являются соусы различные майонезы и другие добавки.
В соусе может быть больше калорий, чем в самом салате. Второе — это масла. Можно приготовить овощи, которые будут составлять 30 калорий на 100 граммов и залить их маслом на 900 калорий.