Диетологи назвали фрукты, которые помогают бороться с жиром на животе
vm.ruАмериканские диетологи перечислили фрукты, которые помогают в борьбе с жировыми отложениями на животе. Эксперт по питанию Даны Эллис Ханнес отметила, что фрукты способствуют снижению веса, так как содержат мало калорий, однако дают сытость из-за воды, которая в них содержится.
Также фрукты снижают воспалительные процессы, которые провоцируют отложение жира. Так, диетологи порекомендовали есть грейпфрут, яблоки, арбуз и авокадо.