Диетолог назвала полезную альтернативу фастфуду
vm.ruВрач-диетолог Наталья Круглова, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, рассказала, как заменить фастфуд полезными для здоровья аналогами.
Она пояснила, что основным преимуществом фастфуда является доступность. Самый простой вариант замены вредных продуктов — бутерброд, приготовленный с цельнозерновым хлебом. — Это дополнительный источник пищевых волокон, витаминов группы В и магния.