Диетолог Фус назвала инжир полезным для нормализации работы кишечника
mk.ruПо словам эксперта, в данном фрукте содержится много клетчатки, которая помогает нормализовать работу пищеварительной системы и является пребиотиком, поддерживая оптимальное число полезных бактерий.
Содержится в инжире и значительное количество витаминов и минералов, включая кальций и магний. «Именно поэтому инжир стоит употреблять при склонности к запорам.