Диетолог назвал самый полезный молочный продукт
rg.ruПервое место среди кисломолочных продуктов занимает кефир, поскольку помогает бороться с высоким уровнем холестерина и поддерживать микрофлору кишечника, считает турецкий диетолог Зюлал Ялчин.Он отметил, что кефир приносит много пользы, и его можно пить с раннего возраста.
Кефир не только обладает всеми питательными свойствами молока, но и богат микроорганизмами, которые благотворно сказываются на пищеварении и состоянии кишечника.