Диетолог назвала самые полезные заменители сахара
govoritmoskva.ruСреди них наиболее популярная сейчас стевия — трава, которую используют как подсластитель. Елена Соломатина в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала, что к выбору заменителя стоит относиться крайне внимательно. «Сухофрукты — отличная замена сахару.
Но они очень калорийные. Надо выбирать правильно. У нас везде есть добавленный сахар, который мы не можем просчитать, — возьмите колбасу, соусы, хлеб.