Диетолог дала советы по питанию в праздничные дни
gazeta.a42.ruВо время праздников нужно придерживаться такого же питания, как в обычные дни, но можно сделать себе небольшие послабления. Об этом рассказала диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Алина Губанова. Эксперт посетовала не переходить на раздельное питание во время каникул.
По её словам, у этой системы нет никаких научных доказательств. Ругать себя за переедание и необычную для организма пищу также не стоит.