Врач-диетолог рассказала, как правильно питаться в праздничные дни
svpressa.ruВрач-диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Алина Губанова рассказала, как правильно питаться в праздничные дни.По словам специалиста, проблем с пищеварением от застолья поможет избежать привычная человеку диета.
При этом придерживаться раздельного питания и принимать пищевые добавки не рекомендуется.Как пояснила врач, у идеи раздельного питания вообще нет никаких научных доказательств, передаёт РИА Новости.«Биологически активные добавки, препараты с ферментами и сорбентами бесполезны, так как чувство тяжести и дискомфорт после переедания чаще всего связаны с тем, что организму требуется больше сил и времени на переваривание.