Диетолог призвала россиян не ругать себя за переедание в праздники
ufacitynews.ruПосле праздничных выходных и многочисленных застолий часто появляются проблемы с пищеварением. Диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Алина Губанова рассказала, как правильно возвращаться к привычному режиму питания, пишет РИА Новости.
Эксперт не рекомендует придерживаться раздельного питания и принимать пищевые добавки. При этом важно в праздники придерживаться обычного питания, как и в другие дни, возможно, с небольшими послаблениями.