Диетолог дал советы, как адаптировать питьевой режим под холод
rg.ruС приходом зимы у человека меняется питьевой режим. Как его настроить правильно, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.В холодное время года человек меньше ощущает чувство жажды - ведь у него меньше жидкости выделяется с потом, чем в жару.
Многие люди заблуждаются, ограничивая в это время себя в приеме воды: водно-солевой баланс нужно по-прежнему сохранять, ориентируясь прежде всего на подсказки организма.
