Доктор Мясников дал советы по питанию людям старше 60 лет
abnews.ruВрач и телеведущий Александр Мясников дал советы по питанию людям пожилого возраста.По словам специалиста, в первую очередь людям старше 60 лет нужно отказаться от употребления красного мяса, так как этот продукт приводит к ожирению и может спровоцировать развитие рака кишечника.Также следует исключить из рациона быстрые углеводы, консервированные продукты, слишком жирную и соленую пищу, заявил Мясников в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1».Людям пожилого возраста необходимо есть больше разнообразных свежих овощей и морепродуктов.Мясников порекомендовал людям старше 60 лет придерживаться средиземной диеты, включающую в себя овощи и фрукты, морскую рыбу, сыр, творог, шоколад, орехи..