Что делать при переедании за праздничным столом: рекомендации диетолога
mir24.tvПроблем с пищеварением от праздничного застолья поможет избежать привычная человеку диета, а вот придерживаться раздельного питания не стоит, рассказала РИА «Новости» диетолог Алина Губанова. «У идеи раздельного питания нет никаких научных доказательств.
Если вы не страдаете аллергией или непереносимостью конкретных веществ, для приготовления одного блюда можно использовать любые продукты, которые вам нравятся – их сочетание никак вам не навредит», – отметила специалист.