Диетологи рассказали, как питаться в жару
neva.todayВ жаркую погоду рекомендуется переходить на облегченный рацион питания, а обычные супы заменить холодными. Диетолог Маргарита Королева рассказала о необходимости облегчать рацион в жаркую погоду.
Как сообщает РИА Новости, в теплую погоду организм теряет много жидкости, а также уменьшается расход энергии. В связи с этим необходимо сократить и калорийность питания.