Что нужно знать о витаминах и минералах чтобы восполнить дефицит и поддержать здоровье | ФОКУС ВНИМАНИЯ
fokus-vnimaniya.comЗдоровье начинается с правильного баланса витаминов и минералов, которые поддерживают организм в тонусе. Хотя индивидуальные потребности зависят от возраста, пола и образа жизни, есть ключевые нутриенты, необходимые каждому.
Рассказываем, какие витамины и минералы должны быть в вашем рационе, как они работают и почему добавки могут стать решением для современного ритма жизни. Незаменимые нутриенты для здоровья Витамин D3 — настоящий «солнечный» помощник, который укрепляет кости и зубы, регулируя усвоение кальция.
