Какую рыбу врачи советуют есть не реже двух раз в неделю - для укрепления здоровья и долголетия
cursorinfo.co.ilРыба содержит ценные вещества, которые являются важным условием эффективной профилактики болезней. Недостаток омега-3 жирных кислот, которые в значительных количествах содержатся в морской рыбе жирных сортов, может существенно повысить риск ранней смертности.
Особое значение они имеют для людей пожилого возраста, когда организм особенно нуждается в поддержке сосудов, мозга и сердца.
