Япония продукты здоровье Здоровье и красота питание кулинария Япония

Что есть утром, чтобы в течение всего дня быть бодрым

Утро не ограничивается привычными завтраками — есть немало необычных, но сытных и полезных блюд, способных поддержать ясность ума и заряд энергии.

Завтрак не обязательно должен состоять из привычных яиц, овсянки или тостов. Существует множество оригинальных утренних блюд, которые насыщают энергией на долгое время, поддерживают ясность ума и помогают разнообразить рацион ценными веществами.

DMCA