Что нужно делать по утрам, чтобы уменьшить риск инсульта
cursorinfo.co.ilПростые повседневные действия способны уберечь вас от инсульта и других опасных состояний и болезней. Инсульт — одна из ведущих причин смертности, однако риск его развития можно значительно снизить, начиная день с правильных привычек.
Некоторые действия, выполненные до 9 утра, способны положительно повлиять на здоровье сосудов и сердца. Об этом сообщает сайт Еating well. Начинайте день с заботы о психике Кардиолог Кристи Баллантайн подчеркивает, что утреннее снижение уровня стресса играет ключевую роль в профилактике инсульта.
