здоровье фрукты самит Здоровье и красота магнит профилактика

10 самых полезных фруктов назвали диетологи

Здоровье кишечника влияет не только на пищеварение, но и на иммунную систему, состояние сердца и даже психоэмоциональное равновесие.

Один из самых доступных способов поддерживать работу ЖКТ и микрофлоры — регулярно включать в рацион фрукты. Эксперты в области питания назвали 10 самых полезных фруктов, которые обогащают организм ценными веществами и укрепляют здоровье, сообщает EatingWell.

DMCA