Врачи назвали список продуктов, которые не стоит есть перед сном, чтобы не спровоцировать бессонницу. Если вы не можете заснуть, причиной может быть то, что вы едите на ужин.
Доктор Яэль Бенвеништи пишет, что некоторые продукты мешают организму расслабиться и нарушают естественный цикл сна. Ночная изжога, храп, пробуждения и даже кошмары — всё это может быть следствием неправильного рациона вечером.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il