продукты люди семья человек Здоровье и красота мозг болезнь

Продукты, улучшающие память, назвали диетологи

Диетологи опубликовали список продуктов, которые улучшат память, а также снизят риск развития деменции. Рацион, богатый омега‑3 кислотами, антиоксидантами, витаминами и минералами, способен замедлить снижение умственной активности, улучшить память и снизить риск деменции.

Об этом сообщает портал "Verywell Health", который опубликовал список из 14 продуктов, полезных для памяти и когнитивных функций.

DMCA