продукты здоровье общество Здоровье и красота овощи кулинария

Врачи назвали овощ номер один для долголетия

Если добавить шпинат в рацион, можно значительно улучшить здоровье, уверяют специалисты. Здоровье человека во многом формируется благодаря ежедневным привычкам, в том числе и рациону питания.

Правильный выбор продуктов способен не только укрепить организм, но и потенциально продлить жизнь. Одним из таких продуктов является шпинат, о пользе которого подробно рассказывает mdpi.com.

DMCA