Британский врач назвал снижающие давление продукты
iz.ruГражданам, склонным к гипертонии, следует дополнить рацион грецкими орехами и натуральным йогуртом. Такую рекомендацию дал британский врач Крис Стил.Указанные продукты помогут снизить артериальное давление.«Ешьте йогурт каждый день, но только натуральный йогурт, а не напитки с фруктовыми добавками и с высоким содержанием сахара.
В идеале — живой йогурт, если вы можете найти его в магазинах», — сказал эксперт в эфире телеканала ITV.Не менее полезным продуктом для гипертоников являются грецкие орехи.«Также врачи рекомендуют людям с высоким давлением ежедневно есть грецкие орехи, а также пить травяные чаи, в идеале — из гибискуса», — добавил специалист.13 февраля врач-диетолог Елена Соломатин рассказала, что для борьбы со слабостью и плохим настроением необходим витамин С.