Диетолог назвала лучшие продукты для быстрого перекуса желающим похудеть
mir24.tvЛюди, которые следят за состоянием фигуры, должны контролировать свое питание. Для перекуса им лучше всего подойдут яблоки и орехи, сообщает портал Eat This, Not That со ссылкой на диетолога Ким Явитц.
По мнению эксперта, вредный перекус может свести на нет весь прогресс от правильного питания. При выборе продуктов для перекуса необходимо отдавать предпочтение пище с высоким содержанием белка, полезных жиров и сложных углеводов.