Диетолог рассказала о важности правильного питания перед Новым годом
mk.ruКак сообщает портал РИАМО, врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с журналистами рассказала, как подготовить свой организм к новогодним праздникам, чтобы после их завершения не расстраиваться, глядя на весы.
Специалист по питанию посоветовала гражданам постараться избавиться от уже имеющегося лишнего веса к череде праздников. Для этого, по ее словам, полезно употреблять в пищу больше овощей, исключить из блюд и напитков добавленный сахар, мучное, жареную и жирную пищу. "Худеющим стоит отказаться от винограда, бананов и хурмы...