Врач-диетолог рассказала, как постройнеть к лету без диеты
nation-news.ruДиетолог Елена Соломатина объяснила, чем может навредить резкое сокращение потребления еды и как похудеть к лету, не голодая.Диетолог посоветовала не морить себя голодом перед летним сезоном.
Желающие похудеть часто прибегают к резкому снижению потребления калорий и сокращению полезных жиров. По словам врача, такие меры приводят к нервным срывам, нарушениям пищеварительной системы и стрессу.