Врач-диетолог Ковальков рассказал, как сжечь жир без особых усилий
argumenti.ruВрач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, как без особых усилий сбросить лишний вес. По словам эксперта, это возможно при помощи ходьбы, однако исключительно с определенной частотой пульса.Ковальков уточнил, что именно высокая частота пульса говорит о том, что происходит процесс выброса адреналина, который позволяет сжигать жир.Врач-диетолог заметил, что можно заниматься и скандинавской ходьбой с палками, однако данный способ больше подходит пожилым людям, у которых нет необходимости в выработке адреналина, а также для которых важно быть устойчивыми и иметь опору.
Кардиолог Хорошев рассказал, как держать себя в форме зимойРоссийские ученые нашли пользу в лишнем весеВрач Мясников рассказал, как убрать жир на животеКанадские ученые заявили,.