Врач назвал доступное всем упражнение для быстрого сжигания жира
mk.ruВрач-диетолог Алексей Ковальков назвал простой и доступный всем способ сжигания лишнего жира. Этому он посвятил очередное видео на своем Youtube-канале.
Как отметил Ковальков, очень эффективно сжигает жир ходьба. Но не обычная. Ходить надо правильно - с определенной частотой пульса - тогда в организме начнется выработка адреналина, который поможет переработать жир. "Если Вам нравится ходить с палками, ходите с палками.