Утренние тренировки ускоряют потерю веса, но есть важное условие
cursorinfo.co.ilХотите быстрее сбросить вес? Тренируйтесь ранним утром и хорошо высыпайтесь. Регулярная физическая активность с утра — это не только заряд бодрости, но и эффективный способ улучшить фигуру и психоэмоциональное состояние.
Всё больше исследований подтверждают, что именно тренировки в первые часы после пробуждения дают максимальный результат в борьбе с лишним весом и помогают запустить день на позитивной волне.
