Опасные последствия пропуска завтраков назвал психолог
Отсутствие завтрака может спровоцировать проблемы с концентрацией, раздражительность и тому подобное. Отказ от завтрака может незаметно подтачивать не только физическое, но и психоэмоциональное состояние.
Как отмечает психолог Марк Трэверс, немногие осознают, что качество и время приема пищи напрямую влияют на умственную активность, настроение и устойчивость к стрессу.
cursorinfo.co.il