Когда и как нужно есть, чтобы быстрее похудеть
Старайтесь есть не реже, чем каждые 5 часов. Специалисты в области питания утверждают, что не только состав рациона, но и время приема пищи играет важную роль в процессе снижения веса.
Если придерживаться правильного режима питания, можно не только контролировать аппетит, но и ускорить метаболизм, что положительно скажется на общем самочувствии.
cursorinfo.co.il