Топ-7 полезных привычек для здоровья
skuke.net28 февраля 2021. Опубликовано в Статьи по здоровью Сложно понять, что действительно полезно для здоровья. Сотни статьей и советов специалистов предлагают то, что весьма сложно выполнить.Однако было выделено 7 основных привычек, улучшающих общее состояние.1.
Не отвлекаться во время приёма пищи.Чтение журналов или книг, просмотр новостной ленты или телевизора негативным образом влияет на пищеварение.Мозг начинает концентрироваться на поступаемой информации, из-за чего пища поступает в организм автоматически, независимо от её количества и качества.