здоровье ожирение бег

Медики назвали десять полезных привычек для сохранения здоровья сердца

Риск развития сердечных заболеваний можно снизить без применения лекарственных препаратов, достаточно изменить образ жизни.В первую очередь медики советуют избавиться от лишнего веса: ожирение способствует повышению давления.

Следует употреблять меньше соли, советуют медики. Регулярная физическая активность поможет сбросить вес и снизит риск сердечных недугов.

DMCA