Медики назвали самую полезную для мужского здоровья рыбу
charter97.orgrbc.ua.Диетологи не зря рекомендуют мужчинам налегать на рыбу, ведь этот продукт помогает сердцу, укрепляет кости и даже влияет на уровень мужского гормона.ЛососьЭтот вид рыбы чрезвычайно богат жирами омега-3, которые могут помочь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и имеют противовоспалительные свойства.
При употреблении продукта также повышается уровень нейромедиатора дофамина - гормона радости, удовольствия и мотивации.ТунецЭта морская рыба содержит витамин D, который помогает укрепить кости.
