Три продукта, которые врачи строго запрещают есть перед сном
Привычка есть перед сном перегружает пищеварительную систему и со временем может спровоцировать проблемы со здоровьем. Ночь — это особое время, когда организм переключается на восстановление и отдых.
Но некоторые люди игнорируют этот естественный ритм и стараются плотно поесть прямо перед сном. Такое поведение перегружает пищеварительную систему и со временем может спровоцировать проблемы со здоровьем.
cursorinfo.co.il