Только на пользу: диетолог Дианова дала советы, как правильно пить кофе
radiokp.ruДианова, все же есть некоторый элемент формирования зависимости, что со временем приводит к истощению нервной системы. Поэтому рекомендуется ограничиваться двумя чашками бодрящего напитка в день.Что касается употребления напитка, то с точки зрения здоровья органов ЖКТ, лучше всего пить кофе во время еды.
Но не вместо нее.«Ошибка может быть в том, если это просто пустой кофе без всего. Если это в рамках полноценного завтрака, то вреда для ЖКТ практически нет», — говорит врач.Как пояснила доктор, это верно для хорошего качественного кофе.