Диетолог Кален дала совет, как избавиться от лишнего веса женщинам после 40
Женщины ради того, чтобы избавиться от лишних килограммов, тренируются на износ и садятся на жесткие диеты, но такой подход не только не помогает, но и вредит здоровью, объяснила Кален.
Диетолог рекомендует в первую очередь пересмотреть рацион питания. К 40 годам меняется гормональный фон, и организму не нужно много энергии, как раньше.
inforeactor.ru