Диетолог рассказала, как правильно питаться в рабочие дни
ufacitynews.ruВрач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО «Медицина» Елена Евдокимова рассказала, как правильно питаться в рабочие дни. По её словам, идеальный завтрак – это омлет с овощами и зеленью или яичница с цельнозерновым тостом.
Неплохим вариантом станут каши из геркулесовой, перловой или гречневой крупы. «Употребляйте их с небольшим количеством овощей», – рассказала специалист беседе с Nation News.